Volet Sportif

Le Studio Rythmix vous propose des entraînements de danse motivants qui vous aideront à atteindre vos objectifs santé. Nos cours se font TOUJOURS dans le plaisir, la bonne humeur, le respect et l’inclusion de chaque participant!

Préinscriptions des anciens élèves (session d'été):
22 juin 2026 19h

Inscription pour tous (session d'été) : 22 juin 2026 19h

Début de la session d'été:
30 juin 2026

Inscription Cardio Inscription Yoga

YOGA

Nouveauté pour la session d'été
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HATHA FLOW

Un cours tout en fluidité où le mouvement est guidé par la respiration. Développez force, stabilité et conscience corporelle dans un rythme vivant et apaisant.

Horaire: Lundi de 18h30 à 19h25
Tarif: 25$ par cours **
Inscription dès chaque mercredi 12h précédent le cours

YOGA NIDRA

Une relaxation guidée profonde, aussi appelé « sommeil éveillé », pour favoriser le repos, la régénération et l’équilibre intérieur.

Horaire: Lundi de 19h30 à 20h25
Tarif: 25$ par cours **
Inscription dès chaque mercredi 12h précédent le cours
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** Tarif spéciale de 40$ pour les 2 cours de la soirée **
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Durée de la session d'été: 5 cours (6 juillet, 13 juillet, 3 août, 10 août et 17 août)

Avec Maude Perron
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Inscription Yoga

Cardio Pop

‍Développez votre endurance cardiovasculaire en dansant sur des rythmes dynamiques de la musique pop d’hier à aujourd’hui!

‍Le niveau d’intensité de ce cours est de faible à modéré. Aucun saut dans les chorégraphies.

‍Horaire : À VENIR
Tarif : À VENIR

Durée de la session : Pas de session d'été

Cardio Boomer

Cours de danse entraînement sur des musiques des années 50, 60 et 70! Ambiance festive et inclusive. Idéal pour les nostalgiques!

‍Le niveau d’intensité de ce cours est de faible à modéré. Aucun saut dans les chorégraphies.

‍Horaire: À VENIR
Tarif : À VENIR

Durée de la session : Pas de session d'été

Cardio danse

Un cours énergique alliant danse et cardio pour développer votre endurance cardiovasculaire en dansant sur des rythmes dynamiques de la musique pop d’hier à aujourd’hui! (16 ans et +)

‍Le niveau d’intensité est modéré. La présence de sauts est à noter, mais ceux-ci peuvent être adaptés en fonction des capacités ou des besoins de chacun.

‍Horaire d'été :
Mardi de 18h30 à 19h25 (Justine)
Tarif : 101,50$ +tx

Durée de la session d'été : 7 séances
(Pause durant les deux semaines de la construction)
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Tarifs pour la session d'été
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Cardio Danse (soir) : 101,50$ +tx

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Pré-inscriptions pour les anciens : À VENIR
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**Les pré-inscriptions des anciens participants concernent uniquement les participants de la session précédente. Le participant a un accès prioritaire UNIQUEMENT dans le MÊME cours que celui auquel il était inscrit lors de la session précédente.

Inscriptions pour tous : À VENIR

Inscription Cardio